Lesetipps

55+1 Mindful Practices – Community Buch

Wer erinnert sich, dass ich schon einmal eine E-Mail bekamen, mit dem Aufruf, Beiträge für ein kollektives Buch (Thema damals Warm-Ups) einzureichen? In 2019 wurde ich gefragt, ob ich eine „Mindful Practice“ teilen möchte. Ich schätzte diese Anfrage sehr, da Achtsamkeit in den vergangenen Jahren bei mir privat wie beruflich Einzug gefunden hat – ob wöchentliche Meditationsrunde bei denkmodell (meinem Arbeitgeber) oder ein Meditationskurs in Nepal oder ein Achtsamkeitstraining im Team. Meine Erfahrungen gebe ich gern weiter, daher zögerte ich nicht lange und bin Co-Autorin im nun erschienen e-Book „55+1 Practices – Schaffe transformierende Trainingserlebnisse“  (für 14,99€ im Handel erhältlich). Ein Hinweis: Die Mindful Practices eignen sich nicht nur für Trainings sondern jegliche Art von Veranstaltung und Workshop. Weiterlesen „55+1 Mindful Practices – Community Buch“